miércoles, 30 de julio de 2014

II Volta Ombria L'Artana - 27/07/2014

Lugar: Artana
Fecha: 27/07/2014 08:00
Kilómetros: 16,5
Desnivel: 800+/800-
Precio: 12 euros
Bolsa corredor: Camiseta, gorra, botellita aceite. Entrada gratuita piscina municipal


Resumen carrera
Carrera muy variada. La primera mitad contínuo ascenso. Bajadas técnicas y zonas corredoras.
Bastante calor sobre todo al final




Perfil

Perfil y vista aérea del recorrido

Previa
Tras la Marxa al Bartolo había dado por finalizada la temporada de carreras pero un par de entrenamientos por la zona de la carrera y la presión del entorno :), junto con el hecho que el año pasado me quedé con las ganas de hacerla provocaron que incumpliera la promesa y a última hora me apuntara a la carrera. 
El año pasado ya hice varias salidas por el track de la carrera y ahora en diez días lo había hecho dos veces más, por lo que sabía de sobra como iba a ser la carrera. La idea previa era hacerla tranquilo junto con Raúl, pero sabía que no iba a ser así.

Detalle
A diferencia de las carreras anteriores, en esta iba a haber muchos conocidos (entre otros, 16 del club) por lo que la previa a la carrera fue bastante amena. 
Con algunos cloteros antes de la salida - Foto de Maria Chesa

Buena liebre - Foto de Maria Chesa



Dio tiempo a charraeta, cafenet e incluso a calentar un poco y menos mal porque en cuanto empezó salimos disparados. Los dos primeros kilómetros son llanos, uno por el pueblo y otro ya por pista. Iba detrás de Raúl, intentando no perderlo, pero hacer cada uno a 4:22 me preocupaba bastante.












Los siguientes kilómetros son casi todos para arriba. Es cierto que se pueden correr la mayoría y aunque en algún tramo tenía la tentación de parar a caminar, veía que el resto de los corredores que me acompañaban no paraban, así que seguí esforzandome. Ya había perdido de vista a Raúl así que intenté coger mi ritmo. Justo en el primer avituallamiento, sobre el km 5.5 me alcanzan José Luis Romero y su hijo, de Amics y dos Xibeca, Luís y Vicente. 
Ahora empieza la parte más dura de la carrera ya que hay mucho desnivel es poco más de 1 kilómetro pero muy duro. Intento que no se me vayan ya que llevan mejor ritmo que yo. 
Parte dura de la subida - Foto de Artana Amunt i Avall


Foto de Cursa Ibérica

Consigo llegar a la parte alta con ellos, donde enlaza con el GR. Esta zona de cresteo me gusta y con el grupo vamos a un buen ritmo ya que se puede correr. Empieza un tramo de bajada técnica y se me cuela un corredor algo más lento y me ansio, sé que no me debería importar pero me importa, y veo como se me distancian, por lo que en cuanto se acaba y llegamos a la mina, donde está el siguiente avituallamiento, lo hago batiendo todos mis récords y salgo disparado por la pista que sigue, en ligero ascenso. 


Ya no me conformo con alcanzarlos, si no que les paso y sigo corriendo, hasta llegar a la senda que nos vuelve a subir hacia el GR, primero bastante pendiente pero luego se deja correr. A estas alturas el calor ya se nota y se agradece cualquier sombra que te encuentras.
Una vez en el GR un nuevo tramo poco técnico donde correr que llega hasta la base del Puntal (o  Pitera como le llaman en Artana). Esta subida es dura también pero me encuentro bien y la subo fuerte adelantando a gente, tanto en esta subida como en el siguiente repecho corto que hay antes de empezar la bajada. Intento adelantar a los máximos posibles para poder disfrutar de la bajada que viene y que querría hacer sin gente delante.
Nada más empieza la bajada hay una zona con la tierra suelta muy empinada (incluso veo gente que se para con miedo). Pido paso a los que tengo por delante (y muy amablemente me lo ceden, gracias) y me lanzo a disfrutar de la bajada tan técnica y pronunciada. Este tramo tan difícil dura poco, unos 5oo metros calculo, y se me pasan enseguida.
Justo cuando pienso que ya no podré coger a Raúl me lo encuentro de morros. Le paso y le doy un poco de acicate para que me siga y me lanzo en el tramo de senda de descenso que queda. Este tramo es algo técnico, aunque no tanto como el anterior y debe ser de algo más de 1 km y todo en sombra.
Contento entrando en meta - Foto de Maria Chesa

Llegamos de nuevo a la pista, donde está el último avituallamiento. Aprovecho para beber bastante mientras espero a que Raúl me alcance. Ahora ya solo queda poco más de 1 km llano hasta llegar a meta, que hago junto a él.
Qué sorpresa al girar la última calle, un montón de gente formando pasillo animando a los corredores, esto no lo había visto antes. Era el último detalle para una carrera 10, y por si fuera poco el avituallamiento final espectacular y el bañito de recuperación en la piscina fue ya para acabar de rematar. 






Conclusiones
Una carrera que se ha ganado a pulso los comentarios que tuvo el año pasado. El recorrido me lo sabía casi de memoria por lo que no puedo decir si estaba bien señalizada ya que ni me fijé en las señales. Tiene de todo para no aburrir y los avituallamientos durante la carrera suficientes para la duración que tiene y como he dicho el final de los mejores que he disfrutado con multitud de cocas y cerveza, agua, isotónica... muy completo.
El único pero que le pongo es la hora de salida, creo que sería recomendable adelantarla algo ya que al final hacía muchísimo calor (de hecho hubo bastantes abandonos y los médicos tuvieron bastante faena).
En cuanto a mí muy contento por el estado en el que he acabado la temporada y lo bien que me han ido las tres últimas carreras que he disputado, donde me ha salido la vena competitiva... espero que con el descanso se me pase ;).
Ahora ya sí, descanso estival para que dejar que cuerpo, mente y familia recarguen pilas, a pesar de los cantos de sirena que se oyen por ahí, no será hasta octubre, posiblemente cuando vaya a una nueva carrera.


Enlaces

Vídeos


Datos de carrera
Clasificación: 01:46:29 Posición 133 de 492

Material utilizado: Camiseta técnica tirantes y pantalones Amics del clot. Garmin Forerunner 310XT.
Zapatillas: Adidas Riot 5 naranjas

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